合気道は護身術になる？

 合気道は護身術になる？

　　　　　　　　　　　2026年5月14日

　　　　　　　　　流山合気道倶楽部　大岩亮太

「合気道ってあれでしょう？

護身術みたいなやつでしょう？」

「護身術になるの？」

これ。よく聞かれます。

これに対する回答としては少し慎重にならざるを得ない。

敢えて言うのなら

「護身術よりも

護心術になる」

と答えたい。

この問いに対してはかなり慎重に成らざるを得ないと申したのは、訳があります。順を追って説明しますね。

まず、子供であったり、女性であったり、身体的な弱者であると言うだけで、又は部下や後輩、年下等立場の違いだけで、もしくは国や人種その他様々な立場の違いだけで、いじめや暴行を受けたり、痴漢被害、パワハラ、セクハラに遭うなど、卑劣な行為を受けた方もいらっしゃるからである。今、その様な状況に置かれている、または思い出したくも無い方もいらっしゃる事でしょう。でもその様な方にこそ、この続きを読んで欲しい。

その様な方の中には藁をも掴む思いで、いわゆる『護身術』を本や動画に求め、またその様な教室を探したりする事もあるのだと思います。

私はそれらの受け皿として合気道というものがあることは否定もしませんし、悪いことでは無いと思います。

合気道では様々な攻撃場面に対処する技というものを合気道では習得します。

因みに攻撃とは

片手取り、両手取り、諸手取り、肩取り、胸取り、袖取り

後ろ両手取り、後ろ肘取り、後ろ袖取り、後ろ羽交締め

正面打ち、横面打ち、突き技

2人技、３人技、多人数技

短刀取り、小太刀、太刀取り、杖取り

等多種多様に存在し、それぞれの場面に即した対応方法を習得します。

初めのうちは中々先輩方がやっている様にスムーズに、そして思う様に身体が動きません。

しかし、しばらく稽古していると身体がその動きを覚え、自然に身体が動く様になってきます。

これは一つ我々稽古者に取って目指したい所です。

気をつけなければならない事、私が危険だと思う所はこの辺りから生じてきます。

慢心。

それらをマスターしたから俺は強いと勘違いしている人がいるというのは前回までのコラムにて書いたとおりなのですが、実はこの考えこそが、その人個人個人を慢心に陥らせ、非常に危険な状態を生んでしまうということなのです。

これは柔道や剣道の有段者の警察官が実際に不幸にもこれで命を落とされている深刻な問題もあるのです。実際に刃物を想定して、もっと多くの実戦状況を想定して訓練をされている（頭の下がる思いですが）、不幸にも、現実としてこの様な事故はさけられません。

ましてや合気道の有段者なら大丈夫などと言う事はいえませんよね。実際に体格差、力の強さ、で何ともならない事なんて、いくらでもあるからです。特に技を知っているという慢心からくる気の緩みが最も危ないことだと思います。

確かに合気道は少ない力で有効に相手を制する技が数々あります。流派は異なりますが、警察の逮捕術として採用されている実績もございます。その様な技術は勿論ありますし、上達具合によっては有効に使えることも多々あります。ただし

「生兵法はケガの元」

とはよく言ったもので、熟練された方でも、絶対は無いと言う事です。

じゃあ『危険！』と言われたら合気道やる意味ないじゃないかって仰られるかもしれません。

しかしそんな事はないのです。

私の合気道の究極の目的は

「如何に窮地から逃げられるのか」

と言うことでは無いかと思っております。

つまりその危険な状況から逃げる方法です。

しかし、もしナイフを持った人が目の前にいたら、あなたはどうしますか？

ある人は、大声を上げて、しゃがみ込んでしまうかも知れない。腰が抜けて立ち上がることもできないでしょう。人によっては声も上げられない方もいらっしゃるでしょう。

ある人は、その相手に、立ち向かって合気道の技でナイフを奪ってしまおう、と思うかも知れない。

どちらも危険です。

なぜならどちらも周りを見れていないからです。

一番にやらなければならない事は冷静になる事です。

周りを冷静に見回して、この場から逃げるにはどうすれば良いのか、それを瞬時に判断しなければなりません。

逃げ道があれば、一目散に逃げればよいでしょう。

ただし、大半の人は足がすくんで、動けなかったり、してしまいます。気が動転すると、誰だってそうなります。

その時の我を失った時の心の状態は、

気持ちが上ずり、体の重心が重心が高いところにあります。

そして、肩に力が入り全身が力みます。

この様な状態では、その場から逃げることもできなくなってしまいます。

我々が合気道の稽古を通じて学んでいるのは、

相手に手を握られた時、

相手から殴られた時、

その様な時に如何に冷静で静かでいられるのか、

そして、気持ちを落ち着かせ、重心を下げ、全身の力を抜き、自由に動ける身体の状態を作れるのか、なのです。そこでもし握られていたらそれを振り解く術を知っていたら、更に冷静になれるでしょう。

殴られても、それに当たらない術を知っていたら更に冷静になれるでしょう。

　反撃することなんて不要なのです。反撃すると相手は更に逆上して、何するか分からないからです。とにかくどんな手段でも、その場から逃げられればいいのです。

これを稽古を通じて学んでいるのです。握られたところ、殴られるところを如何に意識せずに身体を動かせるのか。自由になれるのかを学んでいるのです。身を守るよりも、心を守るための術

つまり『護心術』と言ったのはこういうことです。

そして究極の場面として、

もし逃げ場がなかったら、

若しくは守る人のため、どうしてもその相手と対峙しなければならなかったら、

この身を捨ててまでつまり、死ぬ覚悟を持って相手と対峙出来るのか、と言うところまで、稽古を昇華させたいと言うのがこの合気道の目的としたいところなのです。

私の知り合いの女性の話です。

その方は、その当時白帯の初心者の方でした。

ある時電車に乗っていると、痴漢に会いました。するとその方はソッとその痴漢の手を両手で握り、その相手の腕に寄り添い、

「次の駅で降りましょう」

と告げ

相手をその気にさせます。そして駅で降り、連れ添って歩きます。

そして駅事務所の前に来た時に、バッと相手の腕を『連行法』で極めたまま駅事務所の中に押し込み、そこにいた駅員に

「この人に痴漢されました」

と叫び、駅員にその痴漢を引き渡しました。そこで初めて彼女はその場にへたり込み、涙が止まらなかったそうです。

私はこの話を聞いて、ああ、「この方には十段上げてもいいじゃないか！（私には権限ないけど）」と思ってしまった。

その方の、機転といい、胆力といい、覚悟といい、そして何よりも冷静に状況を判断して、落ち着いて行動ができたこと、これが出来るのなら、何もいらない。と、思ってしまったのです。

果たして私がその様な（痴漢は無いだろうけど）自分の身に危険が迫った時に同じことが出来るのだろうか。

例えば仕事場で客先相手よりやり込められている時でもいいです。

私はいまだ冷静で居られない自分がいます。

そしてまだまだ修行が足りていないのだと反省するのです。

『行住坐臥（ぎょうじゅうざが）』

（歩、立、座、寝、日常のあらゆる事が修行の場である）

とはいうけれど、

そんな大層な事は言えません。

ただ、この合気道の修行が日常生活の自らを護る術となっている事は間違い無いと思っております。

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